전체 글 (39) 썸네일형 리스트형 모르고 지나치면 매달 수십만 원 손해! 생활비 아끼는 5가지 실전 습관 “월급은 그대로인데, 지출은 왜 이렇게 많지?”누구나 한 번쯤 가계부를 보며 이런 한숨을 쉬어보셨을 겁니다.대부분의 지출은 크게 한 번 쓰는 것보다, 작지만 반복되는 생활 속 지출에서 발생합니다. 커피 한 잔, 편의점 습관, 자동결제 구독 서비스… 이 모든 것이 모이면 한 달에 수십만 원이 사라지고 있는 셈입니다.오늘은 생활비를 줄이면서도 불편함은 없는 실전 절약 팁을 소개합니다. 당장 실천 가능한 내용만 담았으니, 읽고 바로 오늘부터 시도해보셔도 좋습니다. 1. 커피 습관 바꾸기매일 카페에서 커피 한 잔을 마신다면 한 달에 약 10만 원이 넘는 지출이 발생합니다.대안은 생각보다 간단합니다.원두를 구입해 직접 핸드드립 커피를 내려 먹는 것텀블러 할인을 제공하는 매장을 이용하는 것한 달에 10잔만 줄여도 .. 이건 몰랐죠? 하루 10분으로 집중력 높이는 진짜 습관 요즘 들어 유난히 집중이 안 된다고 느끼시나요? 스마트폰을 잠깐만 본다는 게 어느새 30분이 지나가고, 중요한 업무나 공부를 시작도 못한 채 하루를 마무리한 경험, 누구나 있으실 겁니다. 그런데 단 10분만 투자하면 집중력을 높이고 하루의 질까지 바꿔주는 습관이 있다는 사실, 알고 계셨나요? 바로 ‘하루 한 번, 무소음 몰입 루틴’입니다.이 루틴은 아주 간단하지만 강력합니다. 하루에 단 10분만 조용한 공간에 앉아서 아무 일도 하지 않는 것입니다. 스마트폰도, 음악도, 아무것도 없는 공간에서 그저 앉아있는 것만으로도 뇌는 놀라운 반응을 보입니다. 왜일까요?우리는 매일 수백 번씩 알림음과 메시지에 반응하며 ‘주의 자산’을 낭비하고 있습니다. 특히 요즘처럼 정보가 넘치는 시대에는 뇌의 과부하 상태가 일상화.. 방글라데시 입국시 방글라데시: 일부 국가에서 국제선 항공편이 재개되었습니다. 입국 비자는 현재 제한되어 있으며 필요한 서류와 방글라데시에있는 외국 공관의 외교관과 인정 된 가족 구성원에게만 허용됩니다. 그러나 모두 비행 시간 72 시간 이내에 획득 한 음성 PCR 기반 COVID‑19 테스트 인증서를 가지고 공항 도착시 제시해야합니다. 참가하는 사람은 다음을 수행해야합니다. 방글라데시 공항에서 국제선 목적지로 여행하는 모든 승객 (외국 여권 소지자 및 방글라데시 시민)은 승인 된 병원 또는 기관으로부터 COVID‑19 PCR 테스트 인증서를 받아야합니다. 진원지는 남아프리카 아래이 목록에 있습니다. 방글라데시로 여행하는 모든 승객은 비행 시간 72 시간 이내에 얻은 PCR 기반 COVID‑19 테스트 인증서 음성을 소지하.. 이전 1 ··· 10 11 12 13 다음
